دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین B12
ویتامین c اسید اسکوربیک یک ماده مغذی ضروری است که...
کلی نمی توان با خوردن غذاهایی که سرشار از ویتامین... c است مانند مرکبات ویتامین c زیادی مصرف کرد مصرف... بیش از حد مکمل های ویتامین c می تواند منجر... آنجا که بدن به طور طبیعی ویتامین c تولید نمی...
کد خبر: ۲۸۴۲۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


افراد بسیاری مدعی هستند که ویتامین های b محبوب مانند... ویتامین b12 به تقویت و بهبود شرایط مو کمک می...
نشان دهد ویتامین ها به صورت منفرد می توانند موجب... رشد سریع تر مو شوند اما کمبود برخی ویتامین های... شدن تارهای مو در ارتباط باشد مصرف هر ویتامین به... کنند انجام داده اند - ویتامین d - ویتامین e...
کد خبر: ۲۵۰۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۱۴


مصرف مکمل های ویتامین راهی برای جبران کمبودهای بدن به... انواع ویتامین هاست ...
کرونا می گوید در مصرف ویتامین ها و نقش تغذیه... نیازهای تغذیه ای به برخی موادمغذی اعم از ویتامین ها... یک رژیم غذایی متعادل افراد می توانند انواع ویتامین ها... جذب ویتامین b12 نیست و این فرد بسته به آزمایش...
کد خبر: ۲۳۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵


ویتامین d متخصصان می گویند برای آن که کلسیم بتواند... در ساختار استخوان نقش آفرینی کند نیازمند ویتامین d است... آن نیازمند ویتامین d است منابع غذایی زیادی وجود دارد... ویتامین d را تامین کرد بدن می تواند در معرض...
کد خبر: ۲۳۱۷۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۰


استخوان در کودکان کمبود ویتامین d و کلسیم است ...
این مواد غذا های سرشار از ویتامین d متخصصان می... آفرینی کند نیازمند ویتامین d است کلسیم عامل اصلی استحکام... استخوان هاست اما بدن برای جذب آن نیازمند ویتامین d... آن ها نیاز روزانه بدن به ویتامین d را تامین...
کد خبر: ۲۲۹۳۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶


نیز می توانند از مقصران احتمالی باشند کمبود ویتامین b12...
کد خبر: ۲۲۶۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۱


کمبود ویتامین c می تواند به حساسیت بیش از حد... خستگی و افسردگی منجر شود ویتامین c به عنوان یک...
بهبود عملکرد مغز کمک کنند به عنوان مثال کمبود ویتامین... ویتامین b1 به مغز در تبدیل مواد مغذی کمک می... کند این ویتامین می تواند به بهبود خستگی ذهنی و... ویتامین b2 می تواند به اختلال در رشد مغز جوانان...
کد خبر: ۱۹۶۵۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۴/۰۳


شود به واسطه کمبود ویتامین a در بدن شکل می...
کیفیت بالا دسترسی دارند نیز مشکل کمبود ویتامین ها شایع... کمبود ویتامین c شش درصد از جمعیت این کشور را... ویتامین d سلامت 8 1 درصد دیگر را در معرض... خطر قرار داده است و زمانی که از ویتامین b6...
کد خبر: ۱۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۲۷


آووکادو آووکادو سرشار از ویتامین مواد معدنی و چربی های... است همچنین با مجموعه ای از ویتامین های گروه b... خوراکی های انرژی زا کلم است کلم حاوی ویتامین های... ویتامین های b است صبح ها این گیاه فوق العاده...
کد خبر: ۱۷۰۸۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۲/۰۲


ویتامین b12 عفونت های آسیب زننده به بافت عصب مصرف...
کد خبر: ۱۶۵۳۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۱/۲۳